パンターノさん。

「パンターノさん」

写真は、Instagramのお友達で私のサイトをときどき訪ねてくれるクリス・パンターノさん。ごついですが、不自然さのない美しい肉体です。

ウェイトリフティングやっているようですが、彼のサイトのタイトルが素晴らしい。

「Build Your Destiny」

“運命を築け”

身体を築くことは運命を築き上げる事だ。という意味に近いと思います。

この前向きのガッツが、素晴らしいです。

そして、おまけにとても陽気。

筋トレにも様々なタイプ、レベルがあります。

自分に合った種類とレベルの、自分にできる範囲の筋トレを続けられる楽しみがあります。

筋トレやっている人に鬱はいません。認知症もほぼいません。最も効果があるとも言われています。みな前向きな人ばかりです。

人生って複雑なようで、意外と単純なものです。

レッツ筋トレ！！

Instagram of Mr.Chris Pantano. the title of his site “BUILDYOURDESTINY” is great!!

I perfectly agree with the way he lives.