「ウェイトリフターの食事」

Instagramでアメリカのいろんなウェイトリフターの食事の様子を目にすることができますが、肉を食べる人は、大体ホワイトミート（鶏肉）が多い模様。

ビーフはほとんど見かけません。

ポークは全く人気なし。

鶏肉はやはり、アミノ酸の多い胸肉が人気です。

写真はInstagramフレンドのパンターノさん。ウェイトリフターですが、

彼も、鳥の胸肉。

鳥の胸肉は味気ないので、彼はベーコンシーズニングソルトをかけて食べているようです。これが結構いけると彼は言っています。

あと、人気があるのが、湯引きしてチキンサラダにしたもの。

ヴィーガン（ベジタリアン）のウェイトリフターは、ソイプロテインを上手く組み合わせているようです。

皆、いろいろと工夫しているようで、見ているだけで楽しい食事です。