続「プランシェ」

先日、アップしたプランシェ。

家で、プッシュアップバー使ってやってみて、できなかったのですが、

本日、海岸の岩場で、トライしました。

腕の角度が通常のプランシェとは違いますが、

海外の画像を見てみると、身体の角度をつけるときは、腕を曲げている例も多いようで、

バリエーションが結構あります。

まあ、一応、これは、プランシェのバリエーションということで、

トライ２度目で、できるようになりました。

ただ、年齢が年齢なので、やはり筋力が保たない。

２回やったら、もうだめ。

せっせと腕立て伏せに励みます。